抱き枕の研究所

2009年11月

抱き枕はなぜ必要なのか

抱き枕に抱きついて眠ると、人は安心感を得られるといわれています。
横向きで丸まって眠る姿勢を胎児姿勢といいます。
人は生まれてくる前に、母親のお腹の中でこのような姿勢をしているのです。
そのために、抱き　枕に抱きついた姿勢で寝ると、無意識に母親の胎内にいるような安心感に包まれて安眠することが出来るとされているのです。
また、横向きでの寝姿勢は、下側になる肩や腰に体圧がかかるので大きな負担になります。
そこで抱き　枕を使用すると体圧が分散されるので、体への負担が軽減されるのです。
抱き　枕は体への負担を軽くして、快適な眠りを得るために必要なものなのです。
普通の枕を使っているから必要ないって考えている人も、一度、抱き　枕を使ってみて下さい。
抱き　枕のあまりの使い心地の良さに手放せなくなるなるかもしれませんよ。
本来、健康志向の下で流行ってきた抱き　枕ですが、今や使い方は様々なようです。
特にひとり暮らしの男性などは、抱き　枕は寂しい一人寝を癒してくれる存在にもなっているようです。

Posted by banrai | 2009年11月11日 10:28 | パーマリンク

抱き枕と妊婦さん

抱き枕は、妊娠すると有難いアイテムとなります。
お腹が大きくなってくると寝返りをうつことが大変になります。
そのために良く眠れないという妊婦さんも多いのではないでしょうか。
そんな時、抱き　枕を使うと不思議な事に良く眠れるようになるのです。
是非、妊婦さんには抱き　枕を利用してもらいたいものです。
お腹が大きくなっていない頃までは、まだ寝返りも出来るので抱き　枕を使わなくても大丈夫ですが、お腹が大きくなってきたら抱き　枕を使ってみましょう。
抱き　枕を使うと、妊婦さんにとって1番楽な体勢のシムスの体位を取れるので、お腹も苦しくありませんし、赤ちゃんを潰してしまうのではないかという不安からも解消されます。
妊婦さんにお薦めの抱き　枕は、お腹に直接当たりにくい曲線状でありながら、体のラインに合わせて優しくフィットする柔らかい低反発ウレタン素材の抱き　枕です。
お腹の赤ちゃんにとって一番良い事は、お母さんが心身ともに最高にリラックスした状態で眠るということです。
ですので、お母さんの精神的な健康と肉体的な健康のためにも、抱き　枕を使用した方が良いのではないでしょうか。

Posted by banrai | 2009年11月11日 10:26 | パーマリンク

抱き枕で寝心地のよい姿勢を

人間は睡眠中に無意識のうちに寝返りを繰り返しています。
その寝返りにはいろいろな意味があって、健康のためにとても大切なことなのです。
睡眠中、同じ姿勢でいると下側になっている部分に体重がかかり、圧迫されるので、その部分の血液の流れが悪くなってしまいます。
そのために、寝返りをして一箇所に集中的に負担がかからないようにして、血液やリンパ液の循環を均等にするのです。
しかし、寝姿勢に無理があると、寝苦しさから寝返りの回数が過度に増えて、眠りが浅くなり、疲れが取れにくくなって、すっきりと目覚める事が出来なくなってしまいます。
そこで、抱き　枕を使って眠ると、上手く体重を分散できるようになって、自然と寝心地のよい姿勢を保てるようになり、よく眠れるようになるのです。
現代は昔に比べるとストレスがたまりがちですので、リラックスして眠れるというのは、ストレス解消にもなるのでとても大切なことです。
寝心地のよい姿勢で眠れる抱き　枕を活用して、十分な睡眠をとれるようにすることが、健康面でも精神的なものにも大切な事だといえるでしょう。

Posted by banrai | 2009年11月11日 10:24 | パーマリンク

自分に合った抱き枕を選ぼう

抱き枕は抱きついて寝るという安心感や、リラックスして寝るという癒しの効果だけのものではありません。
抱き　枕は妊婦さんが横向きで寝るためのサポート寝具だったり、いびきを対策するために使用したりもします。
最近では、抱き　枕にアニメプリントや萌え系などのカバーを付けて使用する人も増えてきているようです。
抱き　枕は使用する目的によって適するタイプが違ってくるので、目的を決めてから抱き　枕を選ぶようにしましょう。
また、抱き　枕に使用されている素材もいろいろあるので、柔らかい感触が好きなのか、固めの方が好きなのかによっても抱き枕のタイプが違ってきます。
抱き　枕は形状もサイズも様々ですので、安心して眠るためには、身長や寝るときの姿勢の癖なども考えて、自分に合った抱き　枕を選ぶことが大切になります。

Posted by banrai | 2009年11月11日 10:22 | パーマリンク

抱き枕を作ってみよう

抱き枕を探してみたけれど、どうしても自分の好み合った抱き　枕がみつからないなどという場合には、抱き枕を自分で作ってしまいましょう。
抱き　枕の作り方はさほど難しくもなく簡単に出来ます。
まずは、好きな柄の布を用意して、好きな大きさ・長さに切って、縫い合わせ、中身を詰め込むための筒状の袋を作ります。
その袋に、手芸店などで売っているパンヤや、いらなくなった布団などの綿を詰め込みます。
後は、中身が飛び出さないように詰め込み口を縫い合わせるだけです。
同様に枕カバーも好きな柄の布を使って何枚か作っておくと、洗い換えができるので、清潔な状態で抱き　枕を使用することができます。
また、枕カバーに絵柄を印刷する場合には、Ｔシャツなどに転写するアイロンプリントを使うと良いようです。
抱き　枕を作るのには、ミシンがないと少々大変かもしれませんが、時間はかかっても手縫いでできないこともないので、ミシンがない人も抱き　枕作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。

Posted by banrai | 2009年11月11日 10:18 | パーマリンク